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60代になっても、おしゃれは楽しみたいと思っています。 ただ、若い頃と同じ感覚で「好きなものを着る」だけでは、しっくりこなくなったのも事実です。 そんなとき、友人から教えてもらったのが、今の体型をきちんと自覚した上で、流行を取り入れるという...

私たち家族は現在神奈川県に、主人の両親は滋賀県に住んでいます。距離があるため、月に一度病院の付き添いと身の回りの様子を見に行くのがここ最近のルーティンとなりました。 年齢とともに、「これからどう暮らしていくのがいいのか」を考える場面が増え...

最近よく耳にする「シニア世代」という言葉。 年齢的には、確かに当てはまるのかもしれませんが、正直なところ、急に年寄り扱いされたような気がして、違和感を覚えることがあります。 実は若い頃の私も、「お年寄り」と聞くと、年齢でひとくくりにして漠...

食べることが好きな私にとって、「食事制限」や「我慢するダイエット」は、正直なところ長続きしません。 50代後半から体型の変化を感じ始め、「何か見直したほうがいいのかな」と思いながらも、お友達とのおつきあいも含め、好きなものをすべて我慢する生...

50代後半に差し掛かった頃から、「食べる量はそれほど変わらないのに、お腹だけ出てきた」「特にお腹まわりが気になる」・・・そんな体の変化を感じるようになりました。 これまでは、少し食事に気をつけたり、生活習慣を見直したりすれば、わりと簡単に元...