このサイトについて

「つみあげ」へお越しいただきありがとうございます。

このブログは、還暦を迎えた私が、体や心の変化と向き合いながら、日々感じたことや実際に経験したことを綴っているブログです。

60代になると、若い頃には気にならなかった体の変化や、これからの暮らしについて考えることが少しずつ増えてきました。

姿勢のこと、運動不足のこと、体力のこと。
鏡に映る自分の変化に戸惑うこともあります。

そんな中で私が大切にしているのは、「無理をせず、少しずつ続けること」です。

カーブスに通い始めたこと。
還暦でピアスを開けたこと。
日々の体の変化に目を向けるようになったこと。
読書や新しいことへの挑戦。

どれも大きな変化ではありませんが、小さな積み重ねが毎日の暮らしを少しずつ前向きにしてくれています。

このブログでは、

について、私自身の経験を中心に書いています。

掲載している内容は、私が実際に体験したことや感じたことをまとめたものです。体の変化や感じ方には個人差があり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

このブログが、同じ世代の方にとって「私もやってみようかな」と思えるきっかけや、日々を楽しむヒントになればうれしいです。

還暦になってからでも、新しいことを始めるのに遅すぎることはないと思っています。

これからも、無理なく続けられる小さな積み重ねを綴っていきます。